掃除はストレス解消になる？

片付けがストレスの原因となっている！と断言できる人っていますよね。（私です！）

でも、それは片付いた部屋が嫌いなのではなく、片付いた部屋にしたいんだけど、それまでの道のりを考えるだけでストレスがたまるのですよね（私です！）でもきれいな部屋にすると人ってストレスが解消されるらしいです。

学生時代、試験勉強をしなければいけないにもかかわらず「勉強を集中してするためにはこの机をキレイにしなければ！」と逃げにしか見えない行動をとる事ってなかったですか？（私です！）

そんな人は、部屋を片付けることでストレスが解消される可能性が高いです。

机の上を片付けたくなるのは、試験勉強が原因で起こるストレスをちょっとでも解消しようとするかららしい。だからそんな人は部屋を片付けることでストレスが発散されるらしいんですね。・・・

私って知らず知らずにストレスを発散させようとするくらい勉強嫌いだったんだな～（いまさら）

だから片づけが面倒になりそうなときには心の中で（時には口に出ているかも）
｢自分の為～自分の為～ストレス解消～ストレス解消～｣（新たな宗教？）
といっています。

やらなくちゃいけない！と思ってやっていたときよりも気分は全然違ってきましたよ。